创文拉练什么意思?
创文拉练是对一个城市进行文明创建的实践活动及训练。它包括对城市环境卫生、市容市貌、交通秩序、公共秩序等方面进行全面整治,通过各种宣传、教育和示范活动,来提高广大市民的文明素质和公德意识,促进城市文明程度的提升。
通过创文拉练活动,可以有效地改善城市环境,塑造良好的市容市貌,提升市民的公共素质,增强全民文明意识,促进城***久发展。因此,创文拉练对于城市的改善和发展具有重要的意义。
野营拉练安全常识?
1、拉练途中服从命令,听从指挥,严守纪律,提高安全意识,集体活动不离队,做到令行禁止。发扬团结、合作、互助精神,要相互照顾,不要单独行动。
2、野营拉练时要严密组织、 互相提醒,行军速度要均匀,步伐要平稳,不要忽快忽慢。后面的人员要紧跟前面的人员,不要掉队,防止因追赶部队而过度疲劳。
3、着装要宽松、舒适、袜子最好是纯棉线袜,***容易磨出泡。鞋带松紧适度,过紧影响血液循环,过松来回摩擦也易磨泡,尽量不要垫新鞋垫。
4、裤裆不要提得太高,不要穿太紧的***,减少摩擦。裤带、鞋带、裤脚不要扎得过紧,以防局部血液循环受阻。
1、 着装要宽松、舒适,穿解放鞋,袜子最好是纯棉线袜,***容易磨出泡,拉练人员千万不要赤脚穿鞋。鞋带系的松紧适度,过紧影响脚的血液循环,过松来回摩擦也易磨泡,而且不跟脚,影响行军。
2、 早饭一定要吃,否则会出现头晕、心慌等低血糖症状。吃饭不可过快和过饱。过快,随着吞咽动作易把气体带入胃中,行军途中会出现呃逆现象,过饱造成腹部涨满。
3、 饮水不要一次饮太多,可以经常喝几口润润嗓子。喝得越多,出汗越多,越喝越渴,甚至会出现虚脱现象。
4、 休息时,不伦蹲着还是做着,起来时不可过猛,防止出现脑缺血而晕厥。
5、 拉练中步速要均匀,不要忽快忽慢。后面的人员要紧跟前面的人员,不要掉队。防止因追赶部队而过度疲劳。