摘要：
经常胃胀气，特别是外出聚餐，吃得杂乱了，回家得难受好一会，怎么破？喝吐了很难受怎么缓解？经常胃胀气，特别是外出聚餐，吃得杂乱了，回家得难受好一会，怎么破？胃胀是消化不良的一种表现，... 经常胃胀气，特别是外出聚餐，吃得杂乱了，回家得难受好一会，怎么破？
胃胀是消化不良的一种表现，肠道功能紊乱、饮食不当，大量食用豆制品，如豆浆、豆腐等均可导致胃胀，胃胀可通过控制饮食来缓解，如果控制饮食后胃胀的情况没有缓解，临床上也可以考虑使用促胃动力药物以及助消化药物...
经常胃胀气，特别是聚餐后难受，可能是胃肠功能紊乱，也可能是胃炎。
胃肠功能紊乱表现为胃胀，消化不好。但是去做胃镜又没有器质***变。这和不良饮食习惯有关。如经常不按时吃饭，饥一顿饱一顿，暴饮暴食，吃生冷、辛辣、油腻食物较多等。出去聚餐饮食一般偏油腻，大多会喝点酒，就会导致胃胀，感觉不舒服。
胃病是要养的。建议饮食清淡、营养均衡，按时吃饭，少量多餐，少吃生冷辛辣和油腻食物，尽量不要喝酒。尤其不要过饥过饱，暴饮暴食，很伤胃。
经常胃部不适也有可能是胃炎。去做胃镜的人大多都有浅表性胃炎，萎缩性胃炎等。建议检查一下是否有幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌感染和胃炎、胃溃疡和胃癌密切相关。它可以通过共同进餐，共用餐具相互传染。经常出去聚餐的人感染机会比较大，因为我们还没有分餐的习惯，觥筹交错间可能被感染。
检查幽门螺杆菌可以做碳-13呼气试验，单位组织体检一般都有这个项目。注意检查前一个月不能应用抗生素。如果结果为阳性，需要进行根除幽门螺杆菌治疗。患者连续服药14天，停药1个月后复查呼气试验或者胃镜。
综上，经常胃胀气，胃部不适，建议去做一下呼气试验和胃镜，排除器质***变。如果有问题，及时治疗。同时也要养成良好的饮食习惯，慢慢养胃。祝早日康复！
我是盈盈一水间12345，希望我的回答对你有所帮助。关注我，了解更多医药知识。
喝吐了很难受怎么缓解？
我是老酒民，不爱酒，一个人在家从不喝酒，但在江湖混，又少不了酒，因酒风豪爽，经常喝醉，起码有4一5次一吐一整晚直到天亮的经历，难受呀！每次总发誓再不瞎喝了，但坐上酒桌又不行了。久病成良医，有些经验交流一下。
一、喝酒前做些准备工作。如果哪一天觉得会大搞一餐，提前做些准备工作，喝点酸奶，菜上桌了，把红烧肉、膀之类的多吃点，垫点底子。
二、在酒桌上喝酒时，备点矿泉水，凉白开，汤上来了，喝酒之余多喝点水，汤，不容易醉。
三、在家里备点西红柿、黄瓜，冰箱冰着，己经喝多了，或己经吐了，回家就吃点，酸酸甜甜的，对解酒有奇效，或者在家煮点酸汤喝亦可。
四、现在市面上解酒护肝的药很多，家里也可备点此类药，缓解痛苦。如果难受的实在太厉害，有可能酒精中毒，只能去医院了。
希望可以帮到你，也欢迎酒友留言评论交流。
多吃一点水果。多喝一点蜂蜜水。年轻的时候出去喝酒，好胜心很强。喝一次醉一次。终于有一天出去玩的时候，有人叫我为大叔。才发现，自己真的是老了。随着时间的交替，岁月的增长。通过多年的学习和品尝，先后拿了一级品酒师证书和老酒鉴定师证和高级酿酒师证后。才清楚的认识到。喝酒不醉品自高。可以喝酒，一定要少喝酒，喝好酒。做一个爱惜自己的人，才有这个责任心去关心别人，爱护他人！加油，喜欢我的也可以交流交流！点点👍🏻。谢谢你！
